หอยเชอร์รี่สโตน: หอยเนื้อหวานเด้ง ขนาดกำลังดี ทานสดหรือนึ่งก็อร่อย
รายละเอียด
หอยเชอร์รี่สโตน (Cherrystone Clam) จริงๆ แล้วก็คือหอยควาฮอกในวัยหนุ่มสาวที่มีขนาดกลางๆ กำลังกิน เนื้อหอยจะมีความ นุ่มเด้ง และหวานกว่าหอยตัวใหญ่ (Chowder clam) แต่ก็ยังมีความหนึบสู้ฟันที่เป็นเอกลักษณ์ สีเนื้อขาวนวลน่าทาน เป็นที่นิยมมากในร้านอาหารซีฟู้ด
ทำไมต้องลอง?
ด้วยขนาดที่พอเหมาะ ทำให้หอยเชอร์รี่สโตนเป็นวัตถุดิบที่ทำอาหารได้หลากหลายที่สุด จะทานดิบแบบซาซิมิ (สำหรับเกรดทานดิบ) นึ่งไวน์ขาว หรืออบเนยกระเทียมก็ฟิน เนื้อหอยเต็มไปด้วย โปรตีน และแร่ธาตุสำคัญอย่างสังกะสีและเหล็ก บำรุงร่างกายได้ดีเยี่ยมโดยไม่อ้วน
ไอเดียเมนูเด็ด
เมนูที่แนะนำคือ หอยนึ่งสมุนไพร หรือ พาสต้าหอยลาย (Vongole) ความหวานของหอยจะซึมออกมาผสมกับซอส ทำให้รสชาติกลมกล่อม หรือจะนำไปย่างบนเตาบาร์บีคิวจนฝาเปิด แล้วเหยาะน้ำจิ้มซีฟู้ดลงไป ก็อร่อยจนหยุดไม่อยู่
คุณค่าทางโภชนาการ
เช่นเดียวกับหอยควาฮอก หอยเชอร์รี่สโตนอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์:
- โปรตีน: 20 กรัม (เน้นๆ)
- สังกะสี: 2.0 มก. (ดีต่อผิวและภูมิคุ้มกัน)
- ไขมัน: 1 กรัม (น้อยมาก)
อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย
เป็นอาหารทะเลที่มีโอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบ และมีวิตามินบี 12 สูง ช่วยบำรุงระบบประสาท ใครชอบทานหอยต้องไม่พลาดหอยไซส์นี้ เพราะทั้งอร่อยและเคี้ยวสนุก