หอยเชอร์รี่สโตน: หอยเนื้อหวานเด้ง ขนาดกำลังดี ทานสดหรือนึ่งก็อร่อย

รายละเอียด

หอยเชอร์รี่สโตน (Cherrystone Clam) จริงๆ แล้วก็คือหอยควาฮอกในวัยหนุ่มสาวที่มีขนาดกลางๆ กำลังกิน เนื้อหอยจะมีความ นุ่มเด้ง และหวานกว่าหอยตัวใหญ่ (Chowder clam) แต่ก็ยังมีความหนึบสู้ฟันที่เป็นเอกลักษณ์ สีเนื้อขาวนวลน่าทาน เป็นที่นิยมมากในร้านอาหารซีฟู้ด

ทำไมต้องลอง?

ด้วยขนาดที่พอเหมาะ ทำให้หอยเชอร์รี่สโตนเป็นวัตถุดิบที่ทำอาหารได้หลากหลายที่สุด จะทานดิบแบบซาซิมิ (สำหรับเกรดทานดิบ) นึ่งไวน์ขาว หรืออบเนยกระเทียมก็ฟิน เนื้อหอยเต็มไปด้วย โปรตีน และแร่ธาตุสำคัญอย่างสังกะสีและเหล็ก บำรุงร่างกายได้ดีเยี่ยมโดยไม่อ้วน

ไอเดียเมนูเด็ด

เมนูที่แนะนำคือ หอยนึ่งสมุนไพร หรือ พาสต้าหอยลาย (Vongole) ความหวานของหอยจะซึมออกมาผสมกับซอส ทำให้รสชาติกลมกล่อม หรือจะนำไปย่างบนเตาบาร์บีคิวจนฝาเปิด แล้วเหยาะน้ำจิ้มซีฟู้ดลงไป ก็อร่อยจนหยุดไม่อยู่

คุณค่าทางโภชนาการ

เช่นเดียวกับหอยควาฮอก หอยเชอร์รี่สโตนอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์:

  • โปรตีน: 20 กรัม (เน้นๆ)
  • สังกะสี: 2.0 มก. (ดีต่อผิวและภูมิคุ้มกัน)
  • ไขมัน: 1 กรัม (น้อยมาก)

อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย

เป็นอาหารทะเลที่มีโอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบ และมีวิตามินบี 12 สูง ช่วยบำรุงระบบประสาท ใครชอบทานหอยต้องไม่พลาดหอยไซส์นี้ เพราะทั้งอร่อยและเคี้ยวสนุก