รากฐานของมื้ออาหารที่ดีเริ่มที่ธัญพืชและถั่ว สำรวจความหลากหลายของข้าว ถั่วต่างๆ และธัญพืชเต็มเมล็ดที่ให้พลังงานและสารอาหารครบถ้วน
ธัญพืชและถั่ว
ข้าวบาร์เลย์: ธัญพืชสารพัดนึก ไฟเบอร์สูง คู่หูสุขภาพคู่ครัวโลก
ถั่วแดงหลวง (Kidney Bean): ถั่วรูปไตสีแดงเข้ม พลังงานเต็มเปี่ยมเพื่อสุขภาพ
ข้าวสเปลท์ (Spelt): ธัญพืชโบราณที่กลับมาทวงบัลลังก์อาหารสุขภาพ
แป้งโฮลวีต: ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ไฟเบอร์สูง สารอาหารแน่น
ถั่วเหลือง: แหล่งโปรตีนพืชสมบูรณ์แบบ เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
แป้งข้าวเจ้า: แป้งสามัญประจำครัวกลูเตนฟรี ทำขนมก็ได้ ชุบทอดก็กรอบนาน
เกล็ดข้าว (Rice Semolina): ทางเลือกกลูเตนฟรี เนื้อเนียนนุ่ม ย่อยง่ายสบายท้อง
ข้าว: ธัญพืชหลักหล่อเลี้ยงโลก ความเรียบง่ายที่ขาดไม่ได้ในทุกมื้ออาหาร
ถั่วเขียว (Mung Bean): ซูเปอร์ถั่วเม็ดจิ๋ว ตัวช่วยย่อยง่าย เสริมภูมิคุ้มกัน
ถั่วเลนทิล: ราชินีโปรตีนพืช อิ่มนาน ได้ประโยชน์เต็มเม็ด
เกล็ดข้าวโพดบด (Polenta): ทองคำแห่งโภชนาการ ปราศจากกลูเตน