ไซเดอร์โรสแมรี่ในแก้วมัค ไซเดอร์โรสแมรี่ ไซเดอร์ส้มเสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์ส้ม ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชยในแก้วมัค ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชย ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์ในแก้วมัค ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์ ไซเดอร์มะนาวเสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์มะนาว ไซเดอร์กระวานในแก้วมัค ไซเดอร์กระวาน ไซเดอร์ชัยเครื่องเทศในแก้ว ไซเดอร์ชัยเครื่องเทศ ไซเดอร์สตรอว์เบอร์รี่เสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์สตรอว์เบอร์รี่ ไซเดอร์แอปเปิ้ลมะนาวไม่มีแอลกอฮอล์ในแก้ว ไซเดอร์แอปเปิ้ลมะนาว (ไม่มีแอลกอฮอล์) ทริปเปิ้ลมีทเบอร์เกอร์พร้อมเสิร์ฟ ทริปเปิ้ลมีทเบอร์เกอร์ เบอร์เกอร์เนื้อสไตล์สวีเดนพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์เนื้อสไตล์สวีเดน เบอร์เกอร์อกเป็ดย่างพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์อกเป็ดย่าง เบอร์เกอร์แกงกะหรี่รสเผ็ดพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์แกงกะหรี่รสเผ็ด เมดิเตอร์เรเนียนเบอร์เกอร์มะกอกพร้อมเสิร์ฟ เมดิเตอร์เรเนียนเบอร์เกอร์มะกอก เบอร์เกอร์มะม่วงสดใส เบอร์เกอร์มะม่วง เบอร์เกอร์ชีสนมแพะพร้อมร็อคเก็ต เบอร์เกอร์ชีสนมแพะ โฮมเมดบาร์บีคิวเบอร์เกอร์บนตะแกรงไม้ โฮมเมดบาร์บีคิวเบอร์เกอร์ เบอร์เกอร์ฮาวายเอี้ยนเสิร์ฟพร้อมสับปะรดย่าง เบอร์เกอร์ฮาวายเอี้ยน เบอร์เกอร์สไตล์ฝรั่งเศสพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์สไตล์ฝรั่งเศส เบอร์เกอร์กระเทียมพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์กระเทียม ไซเดอร์โรสแมรี่ในแก้วมัค ไซเดอร์โรสแมรี่ ไซเดอร์ส้มเสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์ส้ม ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชยในแก้วมัค ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชย ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์ในแก้วมัค ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์ ไซเดอร์มะนาวเสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์มะนาว ไซเดอร์กระวานในแก้วมัค ไซเดอร์กระวาน ไซเดอร์ชัยเครื่องเทศในแก้ว ไซเดอร์ชัยเครื่องเทศ ไซเดอร์สตรอว์เบอร์รี่เสิร์ฟในแก้ว ไซเดอร์สตรอว์เบอร์รี่ ไซเดอร์แอปเปิ้ลมะนาวไม่มีแอลกอฮอล์ในแก้ว ไซเดอร์แอปเปิ้ลมะนาว (ไม่มีแอลกอฮอล์) ทริปเปิ้ลมีทเบอร์เกอร์พร้อมเสิร์ฟ ทริปเปิ้ลมีทเบอร์เกอร์ เบอร์เกอร์เนื้อสไตล์สวีเดนพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์เนื้อสไตล์สวีเดน เบอร์เกอร์อกเป็ดย่างพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์อกเป็ดย่าง เบอร์เกอร์แกงกะหรี่รสเผ็ดพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์แกงกะหรี่รสเผ็ด เมดิเตอร์เรเนียนเบอร์เกอร์มะกอกพร้อมเสิร์ฟ เมดิเตอร์เรเนียนเบอร์เกอร์มะกอก เบอร์เกอร์มะม่วงสดใส เบอร์เกอร์มะม่วง เบอร์เกอร์ชีสนมแพะพร้อมร็อคเก็ต เบอร์เกอร์ชีสนมแพะ โฮมเมดบาร์บีคิวเบอร์เกอร์บนตะแกรงไม้ โฮมเมดบาร์บีคิวเบอร์เกอร์ เบอร์เกอร์ฮาวายเอี้ยนเสิร์ฟพร้อมสับปะรดย่าง เบอร์เกอร์ฮาวายเอี้ยน เบอร์เกอร์สไตล์ฝรั่งเศสพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์สไตล์ฝรั่งเศส เบอร์เกอร์กระเทียมพร้อมเสิร์ฟ เบอร์เกอร์กระเทียม
เมล็ดทานตะวันเปลือกดำกองรวมกัน
เมล็ดทานตะวันเปลือกดำ เมล็ดน้ำมัน

เมล็ดทานตะวันเปลือกดำ: ความมันเข้มข้น แทะเพลินเกินห้ามใจ

วัตถุดิบ ถั่วและเมล็ดพืช

รายละเอียด

เมล็ดทานตะวันเปลือกดำ หรือเมล็ดทานตะวันน้ำมัน คือของว่างสุดคลาสสิกที่ใครได้ลองแล้วก็ยากจะหยุดมือ เปลือกสีดำสนิทห่อหุ้มเมล็ดในที่อุดมไปด้วยน้ำมันธรรมชาติ ให้รสชาติที่หวานมันและเข้มข้นกว่าเมล็ดทานตะวันทั่วไป เนื้อสัมผัสกรอบมันเคี้ยวเพลิน เป็นเพื่อนคู่ใจในยามว่างหรือดูหนัง

ภายใต้ความอร่อย เมล็ดพืชชนิดนี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร และไขมันดี (ไม่อิ่มตัว) ซึ่งเป็นมิตรต่อหัวใจ นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีและแร่ธาตุที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและบำรุงร่างกาย

ความลับของเปลือกดำ

สีดำของเปลือกบ่งบอกถึงปริมาณน้ำมันที่สูงกว่าพันธุ์เปลือกลาย ซึ่งหมายถึงรสชาติที่เข้มข้นกว่าและวิตามินอีที่มากกว่า ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้เงางาม ลดระดับคอเลสเตอรอลเลว และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น

ไอเดียการกิน

นอกจากจะแทะเล่นเพลินๆ แล้ว เมล็ดทานตะวันยังเอาไปทำอะไรได้อีกเยอะ

  • คั่วหอมๆ: คั่วเกลือหรืออบเนย เพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น
  • โรยหน้า: แกะเมล็ดโรยบนสลัด โยเกิร์ต หรือซุปฟักทอง เพิ่มความกรุบกรอบ
  • เบเกอรี่: ใส่ในขนมปังโฮลวีตหรือมัฟฟิน เพิ่มคุณค่าทางอาหารและรสสัมผัส

อร่อยได้สุขภาพ

เลือกเมล็ดทานตะวันเปลือกดำเป็นของว่างแทนขนมกรุบกรอบ คุณจะได้ทั้งความเพลิดเพลินและประโยชน์จากธรรมชาติเต็มๆ คำ

สูตรอาหารล่าสุด

ไซเดอร์โรสแมรี่ในแก้วมัค

ไซเดอร์โรสแมรี่
ไซเดอร์ส้มเสิร์ฟในแก้ว

ไซเดอร์ส้ม
ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชยในแก้วมัค

ไซเดอร์น้ำผึ้งอบเชย
ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์ในแก้วมัค

ไซเดอร์มะนาวมิ้นต์
ไซเดอร์มะนาวเสิร์ฟในแก้ว

ไซเดอร์มะนาว
ไซเดอร์กระวานในแก้วมัค

ไซเดอร์กระวาน