น้ำส้มผสมขิง

เครื่องดื่มนี้คือเวอร์ชัน Long Drink ของ 'ช็อตสร้างภูมิคุ้มกัน' วิตามินซีของส้มและจินเจอรอลของขิงร่วมกันสร้างคู่หูต้านการอักเสบและเสริมภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ความเผ็ดร้อน (ความซ่า) ของขิงยังทำให้ความหวานง่ายๆ ของน้ำส้มตื่นเต้นขึ้น ปลุกต่อมรับรส เหมาะเป็นเครื่องดื่มปลุกยามเช้าแทนหรือคู่กับกาแฟ
🕒 เตรียม 10 นาที
เวลารวม 10 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 2 ที่
🔥 แคลอรี่ 130 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร สุขภาพ / เวลเนส

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • ที่คั้นน้ำส้ม
  • ที่ขูดรูเล็ก
  • เหยือกน้ำ
  • กระชอน

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1

คั้นน้ำส้ม จะเก็บเกล็ดส้มไว้หรือกรองออกก็ตามชอบ

เคล็ดลับ: เกล็ดส้มช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลผลไม้ ดังนั้นปล่อยให้มีเกล็ดไว้จะดีต่อสุขภาพมากกว่า
2

ปอกเปลือกขิง แล้วขูดด้วยที่ขูดรูเล็กที่สุด

เคล็ดลับ: เส้นใยขิงนั้นแข็ง ดังนั้นการขูดให้ละเอียดจึงสำคัญ หรือจะบีบเอาแต่น้ำด้วยมือก็ได้
3

ละลายน้ำผึ้งในน้ำอุ่น 50 มล.

เคล็ดลับ: ในน้ำส้มเย็น น้ำผึ้งจะจับตัวแข็ง การเจือจางช่วยให้ผสมเป็นเนื้อเดียวกัน
4

ผสมน้ำส้ม ขิงขูด (หรือน้ำขิง) และน้ำผึ้งผสมน้ำเข้าด้วยกัน

เคล็ดลับ: ชิมดู! ถ้าเผ็ดเกินไป ให้เติมน้ำหรือส้มเพิ่ม
5

ใส่น้ำแข็งลงในแก้ว แล้วเทเครื่องดื่มลงไป

เคล็ดลับ: น้ำแข็งช่วยลดความเผ็ดร้อนของขิง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ขิงแค่ไหนถึงจะเยอะไป?
ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัว ความแรงของขิงขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และความสดด้วย เริ่มจากน้อยๆ แล้วชิม!
ดื่มตอนท้องว่างได้ไหม?
กรดส้มและขิงอาจระคายเคืองกระเพาะที่บอบบางได้ ดีกว่าถ้าดื่มพร้อมมื้ออาหารหรือหลังอาหาร

วัตถุดิบ

  • 400 มล. น้ำส้มคั้นสด (ประมาณ 4-5 ลูก)
  • 15 ก. เหง้าขิงสด
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
  • 50 มล. น้ำอุ่น (สำหรับละลายน้ำผึ้ง)
  • 150 ก. น้ำแข็งก้อน