พิต้าเบคอนและไข่

แก่นแท้ของอาหารเช้าแบบเมดิเตอร์เรเนียนในรูปแบบพกพา หัวใจของสูตรนี้อยู่ที่ความแตกต่าง: เบคอนเค็มๆ กรอบๆ พบกับไข่กวนนุ่มๆ ครีมมี่ และเฟต้าชีสรสเปรี้ยวเย็นๆ นี่ไม่ใช่แค่แซนวิช แต่เป็นการเล่นกับเนื้อสัมผัส ที่กระเป๋าพิต้าจะเก็บรสชาติอาหารเช้าทั้งหมดไว้ด้วยกัน
🕒 เตรียม 10 นาที
🍳 ปรุง 10 นาที
เวลารวม 20 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 4 ที่
🔥 แคลอรี่ 580 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร เมดิเตอร์เรเนียน

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • กระทะเทฟลอน
  • ไม้พายซิลิโคน
  • เขียง
  • เครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาอบ

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ กลูเตน
⚠️ นม
⚠️ ไข่

วิธีทำ

1

วางเบคอนลงในกระทะเย็น แล้วเปิดไฟกลาง ทอดจนน้ำมันออกมาและเนื้อเป็นสีแดงเข้มกรอบ

เคล็ดลับ: การเริ่มจากกระทะเย็นช่วยให้น้ำมันละลายออกมาอย่างช้าๆ เบคอนจึงไม่ไหม้ทันที แต่จะกรอบสม่ำเสมอ
2

นำเบคอนขึ้นพักบนกระดาษซับมัน เทน้ำมันส่วนเกินออกจากกระทะ แต่เหลือไว้บางๆ เพื่อรสชาติ

เคล็ดลับ: กระดาษซับมันจะดูดน้ำมันส่วนเกิน เบคอนจึงยังคงความกรอบ ไม่กลับมานิ่ม
3

ตีไข่ในชามกับเกลือ, พริกไทย และปาปริก้า เทลงในกระทะ ใส่เนยเล็กน้อย และคนตลอดเวลาด้วยไฟอ่อนเพื่อทำไข่คนนุ่มๆ

เคล็ดลับ: การคนตลอดเวลาและอุณหภูมิต่ำทำให้ได้เนื้อสัมผัสครีมมี่เป็นก้อนเล็กๆ (การควบคุมการแข็งตัว) ถ้ากระทะร้อนเกินไป ไข่จะเป็นยาง
4

เมื่อไข่เกือบสุก แต่ด้านบนยังเยิ้มๆ ให้บิเฟต้าชีสลงไป และยกลงจากเตา

เคล็ดลับ: ความร้อนที่เหลืออยู่เพียงพอที่จะทำให้เฟต้าอุ่นขึ้น แต่ไม่ละลายจนหมด ยังคงเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ไว้
5

เตรียมผัก: หั่นมะเขือเทศ, แตงกวา และหอมแดงเป็นแว่นบางๆ สม่ำเสมอ

เคล็ดลับ: การหั่นที่เท่ากัน (mise en place) ไม่เพียงแต่สวยงาม แต่ยังรับประกันว่าทุกคำจะมีรสชาติที่สมดุล
6

พรมน้ำเล็กน้อยบนพิต้า แล้วนำเข้าเตาอบร้อนหรือเครื่องปิ้งขนมปัง 2 นาที

เคล็ดลับ: น้ำจะกลายเป็นไอน้ำช่วยคืนความสดชื่นให้แป้ง พิต้าจึงกรอบนอกนุ่มใน
7

ตัดขอบพิต้า ทาด้านในด้วยกรีกโยเกิร์ต ยัดไส้ด้วยไข่, ผัก และเบคอนกรอบ โรยด้วยพาสลีย์สด

เคล็ดลับ: ชั้นโยเกิร์ตสร้างชั้นป้องกันระหว่างแป้งกับไส้ที่ชื้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ทำอย่างไรถ้าพิต้าขาด?
ใช้พิต้าสองแผ่น หรืออย่าเปิดออกจนสุด แต่ใช้แบบ "ทาโก้" พับครึ่งแทน
ทำล่วงหน้าได้ไหม?
เตรียมส่วนผสมได้ แต่ควรประกอบร่างก่อนกินทันที ไม่งั้นพิต้าจะแฉะ

วัตถุดิบ

  • 4 ชิ้น ขนมปังพิต้า (แบบหนา)
  • 6 ชิ้น ไข่ไก่ (เบอร์ L)
  • 150 กรัม เบคอน (สไลซ์)
  • 100 กรัม กรีกโยเกิร์ต
  • 100 กรัม เฟต้าชีส (คุณภาพดี)
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนย (สำหรับไข่)
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น แตงกวาญี่ปุ่น
  • 1 หัว หอมแดงแขก
  • 1 กำ พาสลีย์สด
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำบดใหม่
  • 0.5 ช้อนชา ผงปาปริก้ารมควัน