ผักโขมดองเปรี้ยวหวาน

การดองผักใบเขียวเป็นกรรมวิธีที่พบได้น้อยกว่าผักหัว แต่รสสัมผัสของผักโขมจะเปลี่ยนไปอย่างพิเศษในน้ำส้มสายชู สูตรนี้ตามปรัชญาเครื่องเคียงเกาหลี (Banchan): สมดุลรสหวาน เค็ม และเปรี้ยว ตัดด้วยความเผ็ดเล็กน้อยและความสดชื่นของขิง เทคนิคการใช้น้ำดองเย็นแทนการลวกช่วยให้ใบไม่เละ แต่ยังคงรูปทรงพร้อมดูดซับกลิ่นหอม
🕒 เตรียม 20 นาที
🍳 ปรุง 10 นาที
เวลารวม 30 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 4 ที่
🔥 แคลอรี่ 75 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร นานาชาติ

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • ชามขนาดใหญ่ (สำหรับล้าง)
  • เครื่องสลัดน้ำ (เพื่อให้แห้งสนิท)
  • หม้อ (สำหรับน้ำดอง)
  • ขวดโหลฆ่าเชื้อ (ประมาณ 1 ลิตร)
  • ตาชั่งครัว
  • เขียงและมีดคม

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ เมล็ดมัสตาร์ด

วิธีทำ

1

ล้างใบผักโขมในน้ำเย็นหลายๆ ครั้งให้สะอาด เด็ดก้านแข็งออก แล้วปั่นให้แห้งสนิทด้วยเครื่องสลัดน้ำหรือซับด้วยกระดาษทิชชู่

เคล็ดลับ: หยดน้ำจะทำให้น้ำดองเจือจางและอาจทำให้เสียได้ ผิวที่แห้งจะดูดซับรสชาติได้ดีกว่า
2

ปอกเปลือกกระเทียมและฝานบางๆ ปอกเปลือกขิงและหั่นเป็นเส้นบางๆ (julienne) หรือขูด

เคล็ดลับ: การฝานบางๆ เพิ่มพื้นที่ผิว ทำให้การถ่ายเทรสชาติ (การแพร่) เข้มข้นขึ้น
3

ในหม้อ ผสมน้ำ, น้ำส้มสายชู, น้ำผึ้ง, น้ำตาลทรายแดง, เกลือ, เมล็ดพริกไทย, เมล็ดมัสตาร์ด, ผักชีลาว และขิงขูด

เคล็ดลับ: คุณอาจใส่น้ำผึ้งทีหลังสุดหากต้องการรักษาเอนไซม์ แต่การต้มช่วยให้รสชาติผสานกัน
4

ต้มส่วนผสมด้วยไฟกลางและเคี่ยวต่อ 2-3 นาที จนน้ำตาลและเกลือละลายหมด และกลิ่นเครื่องเทศหอมฟุ้ง

เคล็ดลับ: ความร้อนจะทำให้ผนังเซลล์ของเครื่องเทศเปิดออกและปล่อยน้ำมันหอมระเหย
5

ยกหม้อลงจากเตา และพักให้น้ำดองเย็นสนิทที่อุณหภูมิห้อง

เคล็ดลับ: ถ้าเทราดขณะร้อน ใบผักโขมจะยุบและสุกทันที น้ำดองเย็นจะช่วยให้ใบยังคงความกรอบ
6

ระหว่างรอน้ำดองเย็น เรียงใบผักโขมที่สะอาดลงในขวดโหลฆ่าเชื้อให้แน่น แทรกด้วยกระเทียมฝานและใบกระวาน

เคล็ดลับ: อย่าอัดแน่นจนเกินไป เพื่อให้น้ำดองแทรกซึมได้ทั่วถึง
7

เทน้ำดองที่เย็นแล้วลงบนผักโขม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวท่วมใบผัก

เคล็ดลับ: ถ้าผักโขมลอยขึ้น ให้ใช้อุปกรณ์กดทับ (เช่น ถ้วยเล็กๆ ที่สะอาด หรือตะแกรงพลาสติก)
8

ปิดฝาขวด และนำเข้าตู้เย็นอย่างน้อย 24 ชั่วโมง แต่จะดีที่สุดที่ 48 ชั่วโมง

เคล็ดลับ: เวลาคือเพื่อนของคุณ: ช่วงเวลานี้กรดจะซึมเข้าสู่เซลล์พืชและสร้างรสชาติที่ลงตัว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ทำไมผักโขมถึงยุบตัว?
เกลือและน้ำส้มสายชูดึงน้ำออกจากใบ เป็นกระบวนการธรรมชาติ รสชาติจะเข้มข้นขึ้น
เก็บได้นานแค่ไหน?
ในตู้เย็น ปิดสนิท เก็บได้ 2 สัปดาห์
ใช้เบบี้สปิแนชได้ไหม?
ได้ ยิ่งใบอ่อนผลลัพธ์ยิ่งอร่อย

วัตถุดิบ

  • 500 g ใบผักโขมสด
  • 500 ml น้ำเปล่า
  • 250 ml น้ำส้มสายชูไวน์ขาว (หรือน้ำส้มสายชู 10%)
  • 50 g น้ำผึ้ง
  • 20 g น้ำตาลทรายแดง
  • 15 g เกลือ
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 1 ช้อนชา พริกไทยดำเม็ด
  • 1 ช้อนชา เมล็ดมัสตาร์ด
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีลาวสด (หรือแบบแห้ง 1 ช้อนชา)
  • 10 g ขิงสด