Pizza Tunisienne

อาหารตูนิเซียมีความสมดุลระหว่างทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและทะเลทราย พิซซ่านี้ชวนให้นึกถึงโลกของ 'Brik' และแซนด์วิชของตูนิเซีย: การรวมตัวกันของทูน่า ไข่ต้ม และมะกอก เป็นการผสมผสานแบบแอฟริกาเหนือสุดคลาสสิก ไม่เพียงแต่อิ่มท้อง แต่ยังอุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งรสเค็มจะโดดเด่น และถูกเติมเต็มด้วยความเปรี้ยวของมะเขือเทศและความสดชื่นของพาร์สลีย์
🕒 เตรียม 25 นาที
🍳 ปรุง 15 นาที
เวลารวม 40 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 4 ที่
🔥 แคลอรี่ 615 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร แอฟริกา / เมดิเตอร์เรเนียน

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • หินอบพิซซ่าหรือถาดอบ
  • ไม้คลึงแป้ง (หรือใช้มือนวด)
  • หม้อ (สำหรับต้มไข่)

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ กลูเตน
⚠️ นม
⚠️ ปลา
⚠️ ไข่

วิธีทำ

1

นวดแป้งจากแป้งสาลี น้ำ ยีสต์ และเกลือ คลุมผ้าและพักในที่อุ่นประมาณ 60 นาที จนแป้งนุ่มและโปร่ง

เคล็ดลับ: ถ้าใช้นิ้วจิ้มแป้งแล้วรอยบุบค่อยๆ คืนตัวช้าๆ แสดงว่าแป้งขึ้นฟูได้ที่แล้ว
2

ระหว่างนั้น ต้มไข่ให้สุกแข็ง (10 นาทีหลังน้ำเดือด) แช่ในน้ำเย็นจัด ปอกเปลือกและหั่นเป็นแว่น

เคล็ดลับ: น้ำเย็นจัดจะหยุดการสุกและทำให้เนื้อไข่หดตัวแยกจากเปลือก ทำให้ปอกง่าย (ความแตกต่างของอุณหภูมิ)
3

วอร์มเตาอบที่ 220°C รีดแป้ง ทาซอสมะเขือเทศ และโรยชีสมอสซาเรลล่า

เคล็ดลับ: ควรวางทูน่าและไข่ไว้บนชีส เพื่อให้มองเห็นได้ชัดและได้ย่างไฟ ไม่ใช่ต้มอยู่ใต้ชีส
4

กระจายเนื้อทูน่าที่สะเด็ดน้ำแล้ว ไข่ต้มหั่นแว่น และมะกอกลงไป

เคล็ดลับ: บีบน้ำออกจากทูน่าให้ดี เพราะน้ำจากกระป๋องอาจทำให้พิซซ่าแฉะได้
5

อบ 12-15 นาที จนขอบแป้งเป็นสีเหลืองทองและกรอบ

เคล็ดลับ: ที่อุณหภูมิสูง แป้งจะสุกเร็ว ส่วนหน้าพิซซ่าจะแค่อุ่นขึ้น ไม่แห้งแข็ง
6

นำออกมา ราดน้ำมันมะกอก และโรยใบพาร์สลีย์สดให้ทั่ว

เคล็ดลับ: ความสดชื่นของพาร์สลีย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทูน่าที่มีความมัน (สมดุลรสชาติ)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ใช้ทูน่าสดได้ไหม?
สำหรับสูตรนี้ ทูน่ากระป๋องจะเหมาะกว่า เพราะเนื้อสัมผัสและรสชาติเข้ากับสไตล์ 'โฮมเมด' สเต็กทูน่าสดจะแห้งเกินไปเมื่อเข้าเตาอบ
ควรเลือกมะกอกแบบไหน?
ดีที่สุดคือมะกอกดำผิวร่นที่มีเมล็ด เพราะมีรสชาติเข้มข้นที่สุด แต่แบบไร้เมล็ดจะสะดวกกว่า

วัตถุดิบ

  • 300 กรัม แป้งสาลี
  • 200 มล. น้ำอุ่น
  • 10 กรัม ยีสต์สด
  • 5 กรัม เกลือ
  • 150 มล. ซอสมะเขือเทศ
  • 150 กรัม ทูน่ากระป๋อง (สะเด็ดน้ำ)
  • 2 ฟอง ไข่
  • 50 กรัม มะกอกดำ
  • 10 กรัม ใบพาร์สลีย์สด
  • 150 กรัม ชีสมอสซาเรลล่า
  • 20 มล. น้ำมันมะกอก