เชพเพิร์ดพาย (Shepherd’s pie)

หนึ่งในอาหารที่ให้ความอบอุ่นใจที่สุดของครัวอังกฤษ 'พายคนเลี้ยงแกะ' จริงๆ แล้วไม่ใช่พายในความหมายของแป้งพาย นี่คืออาหารจานเดียวที่ใช้งานได้จริงและอิ่มท้อง โดยที่สตูว์เนื้อแกะเข้มข้นชุ่มฉ่ำจะถูกปกป้องไม่ให้แห้งในเตาอบด้วยชั้นมันบดหนานุ่มที่ทาเนย ผลลัพธ์ที่ได้คือผลงานชิ้นเอกที่มีผิวด้านบนกรอบ ภายในเป็นครีมและเนื้อสัตว์ ซึ่งจะพาคุณไปสู่ทิวทัศน์อันปกคลุมด้วยหมอกของอังกฤษในทุกคำ
🕒 เตรียม 30 นาที
🍳 ปรุง 50 นาที
เวลารวม 1 ชม. 20 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 4 ที่
🔥 แคลอรี่ 750 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร อังกฤษ

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • กระทะใบใหญ่
  • ที่บดมันฝรั่ง
  • ถาดอบทนความร้อน (เซรามิกหรือแก้ว)
  • ที่ปอกเปลือก
  • ตะกร้อมือ (สำหรับมันบด)

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ นม
⚠️ ขึ้นฉ่าย (อาจมีในน้ำสต็อก)
⚠️ ปลา (ในวูสเตอร์ซอส)

วิธีทำ

1

ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นเต๋าขนาดเท่าๆ กัน นำไปต้มในน้ำเย็นใส่เกลือ

เคล็ดลับ: ถ้าเริ่มต้มในน้ำเย็น มันฝรั่งจะร้อนทั่วถึงทั้งข้างนอกและข้างใน ทำให้สุกสม่ำเสมอ ผิวนอกไม่เละ [การถ่ายเทความร้อน]
2

ระหว่างต้มมัน ให้ทำซอสรากู หั่นหอมใหญ่และแครอทเป็นเต๋าเล็กๆ ตั้งน้ำมันในกระทะเล็กน้อย แล้วผัดผักให้นิ่ม

เคล็ดลับ: แครอทสุกช้ากว่า ให้หั่นชิ้นเล็กกว่าหอมใหญ่ เพื่อให้สุกพร้อมกัน
3

ใส่เนื้อแกะบดลงไป ผัดด้วยไฟแรง ใช้ตะหลิวบี้ก้อนเนื้อให้แตก จนเนื้อเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั่ว

เคล็ดลับ: สีน้ำตาลคือรสชาติ อย่าแค่อบในน้ำของตัวเอง ถ้าจำเป็นให้แบ่งผัดทีละส่วน! [ปฏิกิริยา Maillard]
4

ผสมมะเขือเทศเข้มข้นและวูสเตอร์ซอสลงไป ผัดให้เข้ากัน 1-2 นาที แล้วเติมน้ำสต็อก ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย

เคล็ดลับ: การผัดมะเขือเทศเข้มข้นจะช่วยลดความเปรี้ยวและทำให้สีเข้มขึ้น
5

เคี่ยวรากูด้วยไฟอ่อน ไม่ต้องปิดฝา ประมาณ 15 นาที จนข้น สุดท้ายใส่ถั่วลันเตาลงไป แล้วปิดไฟ

เคล็ดลับ: ถั่วลันเตาแค่ผ่านความร้อนก็พอ เพื่อรักษาความกรุบกรอบและสีเขียวสดใส
6

กรองน้ำมันฝรั่งต้มออก แล้วทิ้งให้ไอน้ำระเหยสักครู่ บดกับเนยและนมจนเป็นเนื้อครีม ปรุงรสด้วยเกลือและลูกจันทน์เทศเล็กน้อย

เคล็ดลับ: มันฝรั่งแห้งจะดูดซับเนยและนมได้ดี ถ้ายังแฉะ มันบดจะเหนียว [การเกิดเจลของแป้ง]
7

วอร์มเตาอบที่ 200°C เกลี่ยซอสเนื้อลงที่ก้นถาดอบให้ทั่ว

เคล็ดลับ: เลือกถาดที่ชั้นเนื้อจะหนาอย่างน้อย 2-3 ซม.
8

ตักมันบดโปะบนเนื้อ ใช้ส้อมเกลี่ยให้เรียบ แล้วขีดเป็นลวดลายคลื่นด้านบน

เคล็ดลับ: ร่องที่เกิดจากส้อมจะเพิ่มพื้นที่ผิว ทำให้ส่วนที่กรอบเป็นสีทองด้านบนมีมากขึ้น
9

อบในเตาอบ 20-25 นาที จนซอสเริ่มเดือดปุดๆ ที่ขอบ และหน้ามันบดเป็นสีเหลืองทอง

เคล็ดลับ: ถ้าหน้าไม่เกรียมพอ ให้เปิดระบบย่าง (Grill) ในนาทีท้ายๆ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ใช้เนื้ออื่นได้ไหม?
ถ้าคุณใช้เนื้อวัว มันจะไม่ใช่ Shepherd's Pie (คนเลี้ยงแกะ) แต่จะเป็น Cottage Pie (กระท่อม) แต่วิธีทำเหมือนกัน
ทำไมไส้ถึงเหลว?
อาจเป็นเพราะคุณเคี่ยวน้ำไม่แห้งพอ หรือใส่ส่วนผสมที่ช่วยให้ข้นไม่เพียงพอ (เช่น เส้นใยจากผักหรือแป้งเล็กน้อย)
เตรียมล่วงหน้าได้ไหม?
ได้ คุณสามารถประกอบร่างก่อนอบและเก็บในตู้เย็นได้หนึ่งวัน ก่อนอบให้วางไว้ที่อุณหภูมิห้องสักครู่

วัตถุดิบ

  • 500 กรัม เนื้อแกะบด
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 หัว แครอท
  • 100 กรัม ถั่วลันเตา (แช่แข็งก็ได้)
  • 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
  • 2 ช้อนชา วูสเตอร์ซอส
  • 200 มล. น้ำสต็อกเนื้อ
  • 800 กรัม มันฝรั่ง (ชนิดเนื้อร่วน)
  • 60 กรัม เนย
  • 100 มล. นมสดรสจืด
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำป่น
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน (สำหรับผัด)
  • 1 หยิบมือ ลูกจันทน์เทศ (ไม่บังคับ)