Lefse

Lefse คือสัญลักษณ์แห่งความชาญฉลาดของชาวสแกนดิเนเวีย: จะทำขนมปังให้อิ่มท้องได้อย่างไรเมื่อมีธัญพืชน้อยแต่มีมันฝรั่งมาก? แผ่นแป้งมันฝรั่งเนื้อนุ่มฟูนี้ได้กลายเป็นอาหารสำหรับงานเฉลิมฉลองในปัจจุบัน เนื้อสัมผัสอยู่กึ่งกลางระหว่างแพนเค้กและแป้งตอร์ติญ่า รสชาติหอมเนยและมันฝรั่งแบบละมุน ในนอร์เวย์นิยมทาเนยผสมอบเชย ม้วนเป็นแท่ง แล้วรับประทานคู่กับกาแฟ
🕒 เตรียม 20 นาที
🍳 ปรุง 15 นาที
เวลารวม 35 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 8 ที่
🔥 แคลอรี่ 225 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร นอร์เวย์

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • ที่บดมันฝรั่งหรือที่กดมันฝรั่ง
  • ไม้นวดแป้ง
  • กระทะก้นแบนหรือเตาทำแพนเค้ก
  • ผ้าขาวบางสะอาด

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ กลูเตน
⚠️ นม

วิธีทำ

1

บดมันฝรั่งต้มที่ยังอุ่นอยู่ผ่านที่บดมันฝรั่งให้เนื้อเนียนละเอียดไม่มีเม็ด พักทิ้งไว้ให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง

เคล็ดลับ: มันฝรั่งร้อนๆ จะทำให้ไขมันละลายและทำให้แป้ง 'สุก' ซึ่งจะทำให้ส่วนผสมเหนียวและยืดหยุ่นเกินไป แป้งที่เย็นแล้วจะให้โครงสร้างที่เสถียรกว่า
2

ผสมเนยละลาย นม และเกลือลงในมันฝรั่งที่เย็นแล้ว นวดให้เข้ากันจนเนียน

เคล็ดลับ: ขั้นตอนนี้คือการปรับปริมาณไขมันซึ่งมีผลต่อความนุ่ม เนยจะเคลือบเม็ดแป้งช่วยยับยั้งการเกิดกลูเตนที่มากเกินไป
3

ค่อยๆ เติมแป้งลงไปและนวดผสมอย่างรวดเร็ว คุณควรได้แป้งที่นุ่มแต่ไม่ติดมือ

เคล็ดลับ: ใส่แป้งเท่าที่มันฝรั่งจะรับได้เท่านั้น หากใส่แป้งมากเกินไป Lefse จะแห้งและแข็ง
4

แบ่งแป้งเป็น 8-10 ก้อน บนพื้นที่โรยแป้งไว้ทั่ว ให้รีดแป้งเป็นแผ่นกลมบางมากๆ

เคล็ดลับ: เนื่องจากแป้งนิ่มมาก จึงต้องโรยแป้งรองให้ทั่วเพื่อไม่ให้ติด หมั่นพลิกแป้งบ่อยๆ ขณะรีด
5

ตั้งกระทะแห้งด้วยไฟปานกลาง ทอดแผ่นแป้งด้านละ 1-2 นาที จนเกิดจุดสีน้ำตาล

เคล็ดลับ: อย่าทอดจนสีเข้มเกินไปเพราะจะทำให้แห้ง เป้าหมายคือให้มีรอยเกรียมเป็นจุดๆ โดยที่แป้งยังนุ่มอยู่
6

นำแผ่นแป้งที่สุกแล้ววางซ้อนกันทันทีและห่อด้วยผ้าขาวบางสะอาด

เคล็ดลับ: ไอน้ำที่ถูกกักไว้ในผ้าจะทำให้แผ่นแป้งนุ่มและม้วนได้ง่าย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ทำไมแป้งถึงเหนียวติดมือ?
น่าจะเป็นเพราะมันฝรั่งยังร้อนอยู่ตอนที่ใส่แป้งลงไป ควรรอให้มันฝรั่งเย็นสนิทก่อนเสมอ เพื่อให้แป้งเสถียรตัว
ทำไมแป้งออกมาแข็งเกินไป?
คุณอาจใส่แป้งมากเกินไปหรือทอดนานเกินไป แป้งควรจะนุ่มและใส่แป้งแค่พอให้ปั้นได้เท่านั้น

วัตถุดิบ

  • 500 กรัม มันฝรั่งต้มสุกปอกเปลือก (ชนิดเนื้อร่วนดีที่สุด)
  • 200 กรัม แป้งสาลี
  • 100 มล. นม
  • 50 กรัม เนย (ละลาย)
  • 5 กรัม เกลือ