Pizza ai Fagioli

พิซซ่าถั่วอาจดูแปลก แต่ในทัสกานี 'ดินแดนแห่งคนกินถั่ว' (Mangiafagioli) เป็นเรื่องปกติมาก เนื้อสัมผัสที่เป็นครีมและแป้งของถั่วขาวเข้ากันได้ดีอย่างน่าประหลาดใจกับแป้งกรอบ นี่เป็นอาหารชนบทที่หนักท้อง ซึ่งเดิมทีเป็นอาหารกลางวันที่อิ่มท้องของคนงานเกษตร
🕒 เตรียม 15 นาที
🍳 ปรุง 15 นาที
เวลารวม 30 นาที
🍽️ เสิร์ฟ 2 ที่
🔥 แคลอรี่ 740 กิโลแคลอรี
🌍 ประเภทอาหาร อิตาเลียน (ทัสกานี)

วัตถุดิบ

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

  • กระชอน (สำหรับล้างถั่ว)
  • ถาดอบ
  • มีด

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

⚠️ กลูเตน
⚠️ นม

วิธีทำ

1

รีดแป้งให้แบน แล้ววางบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข

เคล็ดลับ: กระดาษไขช่วยให้ทำความสะอาดง่ายและป้องกันแป้งติด
2

ทาด้วยซอสมะเขือเทศ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

เคล็ดลับ: ถั่ว 'ดูด' เกลือมาก ดังนั้นคุณสามารถปรุงรสซอสให้เข้มข้นขึ้นได้
3

บุบกระเทียมแล้วโรยลงบนซอส

เคล็ดลับ: กระเทียมและถั่วเป็นคู่คลาสสิกที่เสริมรสชาติซึ่งกันและกัน
4

ล้างและสะเด็ดน้ำถั่ว แล้วกระจายบนพิซซ่า

เคล็ดลับ: สำคัญมากที่ต้องล้างน้ำเกลือจากกระป๋องออก เพราะอาจเป็นเมือกและมีรสแปลกๆ
5

โรยด้วยพาร์เมซาน แล้วคลุมด้วยมอสซาเรลล่า

เคล็ดลับ: ชีสสองชนิดให้ทั้งเนื้อสัมผัสและรสชาติ: พาร์เมซานให้รส มอสซาเรลล่าให้ความยืด
6

ราดด้วยน้ำมันมะกอก และอบที่ 220°C เป็นเวลา 12-15 นาที

เคล็ดลับ: น้ำมันช่วยให้เปลือกถั่วไม่แห้งและแข็งเกินไปในเตาอบร้อนๆ
7

โรยด้วยใบโหระพาเมื่อเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: สีเขียวสดตัดกับโทนสีน้ำตาลแดงของพิซซ่า

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตร

ควรใช้ถั่วชนิดไหน?
ถั่วขาว Cannellini เป็นแบบดั้งเดิมที่สุด เพราะมีเปลือกบางและเนื้อในเป็นครีม ถั่วแดงจะมีรสชาติและแป้งมากเกินไปสำหรับเมนูนี้
มันจะไม่แห้งเหรอ?
ตัวถั่วเองอาจจะแห้งได้ ดังนั้นการใช้ซอสมะเขือเทศและน้ำมันมะกอกอย่างเหลือเฟือ รวมถึงความมันของชีสจึงสำคัญมาก

วัตถุดิบ

  • 300 กรัม แป้งพิซซ่า
  • 150 กรัม ถั่วขาวต้ม (กระป๋องหรือต้มสุก)
  • 150 มล. ซอสมะเขือเทศ
  • 200 กรัม มอสซาเรลล่าชีส
  • 50 กรัม พาร์เมซานชีส
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 10 ใบ ใบโหระพา
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทย